Sekaj pomoj estas sana bongustaĵo, same kiel bonegaj krudaj materialoj por fabrikado de enlatigitaj fruktoj, pastille, marmelado kaj marmelado. Per vino-fermentado, pomo cidra vinagro estas akirita el la fruktoj, kies avantaĝojn kaj damaĝojn aktive diskutas adeptoj de sana vivstilo, nutriĝistoj, kosmetologoj kaj kuracistoj de aliaj fakoj.
Kio substancoj en la likvaĵo povas influi la homan korpon? Por kio utilas cidro-vinagro por vinoj kaj kio povas grave damaĝi vian sanon?
La konsisto de vinagro de pomo cidro
Parolante pri ia ajn natura produkto kaj ĝiaj bonfaraj proprietoj, oni devas atenti la biokemian konsiston. Vinagro baziĝas sur substancoj, kiuj trapasis ĝin el pomoj kaj sintezis dum fermentado.
La bazo por determini la avantaĝojn kaj damaĝojn de la vinagra cidro de pomoj estas komplekso de organikaj acidoj, inkluzive de acetaj, malicaj kaj oksalaj, laktaj kaj citrikaj. El la pulpo de la frukto, parto de la fibro, same kiel la maso de mikro kaj makroelementoj, aminoacidoj, vitaminoj kaj enzimoj, eniĝas en la likvaĵon de organika origino.
Entute estas pluraj dekoj da bioaktivaj komponentoj, kiuj determinas la sanajn avantaĝojn de la vinagro de poma cidro. Tamen multaj el ili estas multe pli efikaj ol en la furaĝo.
La komponaĵoj de vitamino E kaj grupo B, ascorbika acido kaj beta-karoteno eniĝas en vinagron el pomoj. Inter la mineraloj trovitaj en la likvaĵo: magnezio kaj fero, kalio kaj kalcio, natrio, fosforo, kupro kaj silicio. La kaloria enhavo de pomo cidra vinagro estas tre malalta.
Estas 21 kilokalorioj po 100 ml da likvaĵo.
La abundeco de nutraĵoj klarigas la uzon de cidra vinagro por medikamentaj celoj, sed entuziasmo kun ĉi tiu maniero resanigi povas esti danĝera se vi ne konsideras la altan biologian aktivecon de la likvaĵo, la limigojn kaj la dozon aprobitajn de la kuracisto.
Sanaj Avantaĝoj de Apple Cider Vinagro
Alta koncentriĝo de bioaktivaj komponaĵoj, kiuj alimaniere influas la korpon, ne povus malsukcesi altiri la atenton de kuracistoj de diversaj fakoj. Gastroenterologoj estis la unuaj kiuj parolis pri la avantaĝoj de pomo-mordo kaj la damaĝo al homoj. Acidoj konsistigantaj la bazon de la produkto:
- aktivigi digeston;
- konservi la ekvilibron de intesta mikrofloraĵo, malhelpante la reproduktadon de patogenaj bakterioj;
- helpi la korpon sorbi grason.
Vinagro de cidro de Apple kiel utila suplemento estas inkluzivita en la dieto por mallaborema digesto kaj malalta acideco. Krome, la produkto ofte estas inkluzivita en la dieto de tiuj, kiuj volas liberiĝi de troa pezo kaj normaligi metabolon.
Stimulante metabolajn procezojn, vinagro de maturaj pomoj:
- nature plibonigas imundefendon;
- pliigas efikecon kaj helpas resaniĝon post intensa fizika laboro;
- malhelpas disvolviĝon de depresio, sendormeco kaj kronika laceco.
Zorgema uzo de vinagro de poma cidro helpas purigi la korpon de venenaj komponaĵoj kaj establi regulajn tabelojn.
La avantaĝoj kaj damaĝoj de vinagra cidro por ekstera uzo
La ekstera uzo de vinagro de pomo cidro kaj ĝiaj utilaj proprietoj en kuracado de malsanoj de la haŭto, mukozoj kaj haroj bone pruvis sin. En ĉi tiu kazo, la bioaktiva likvaĵo agas kiel natura antisepsa.
Ekzemplo de efika uzo de vinagro povas esti konsiderata:
- aplikoj kun ĝi post mordoj de insektoj, kun dermatitis kaj aliaj specoj de kolero;
- garni kun angino kaj aliaj malsanoj de bakteria naturo kaŭzitaj de infektoj kun stafilococaj, pneŭkocaj kaj streptococaj;
- frotante kun polustaj haŭtaj lezoj, akno kaj troa olea haŭto.
Pro la alta koncentriĝo de organikaj acidoj, vinagro perfekte sekigas la haŭton, malinfektas, malpezigas prurojn, reguligas produktadon de haŭta sekrecio kaj stimulas resaniĝajn procezojn.
Ĉi tiuj propraĵoj klarigas la sanajn avantaĝojn de vinagra cidro. Likvaĵo riĉa en spuroj, organikaj acidoj kaj vitaminoj estas sukcese inkluzivita en maskoj, kondiĉigiloj kaj enjuŝoj:
- desegnita por olesaj haroj, inklina al rapida perdo de malvarmeco kaj volumeno;
- por aktiva prizorgado kaj kuracado de inico.
Apple cidro vinagro provizas signifajn sanajn avantaĝojn por tiuj, kiuj suferas de varikaj vejnoj. Kompremoj kaj frotado kun ĉi tiu ilo fortigas la histojn kaj la vazojn, kiuj liveras ilin, malpezigas ŝvelaĵon kaj stimulas sangan cirkuladon.
Kontraŭindikoj kaj singardemo en uzo de pomo cidra vinagro
Natura vinagro akirita de pomoj estas riĉa je substancoj, kiuj aktive influas la sanstaton. Sed kun troa aŭ analfabeta uzo, la komponaĵo ne utilos, kaj la damaĝo de vinagra cidro al la korpo povas esti nekredeble grava.
Koncentritaj acidoj havas detruan, iritan efikon al damaĝita haŭto kaj mukozoj, sur dento emajlo kaj seka hararo.
Tial, pacientoj kun peptika ulcero kaj pancreatito, brulvundoj kaj gastrito kaŭzitaj de alta acideco, devas forlasi la terapian konsumon de vinagro, same kiel limigi ĝin al la ĉiutaga dieto.
Ne uzu pomon cidra vinagro se damaĝo de la buŝa mukozo, ekzemple, signoj de stomatito. Se oni ne sekvas antaŭzorgojn, acidoj provokas la aktivan disvolviĝon de erozio kaj povas kompliki kuracadon. Paralele, vinagro agas sur dento-emajlo, kun la tempo malfortigante ĝin kaj lavante kalcion el ĝi.
Kiel preni vinagron de cidro kun profito kaj sen damaĝo al la korpo? Unue, pri la avantaĝoj de ĉi tiu produkto en ĉiu kazo, vi bezonas ekscii de via kuracisto, kaj tiam sekvu liajn instrukciojn.
Se oni devas uzi vinagron enen, ĝi diluiĝas al sekura koncentriĝo, kaj oni uzas tubon tiel, ke la likvaĵo atingas la dentojn kiel eble plej malmulte.
Por ekstera uzo, pli bone estas anticipe testi la mordadon sur la haŭto de la pojnoj. Se ne ekzistas negativa reago, la likvaĵo povas esti prenita en kompresoj, maskoj kaj enjuŝoj por la haroj.
