Squash estas ofta ingredienco en multaj pladoj. Nekutimaj kaj bongustaj kavaĵoj akiritaj en malrapida kuirilo. Danke al ĉi tiu mirakla tekniko, kavaro, salatoj kaj marmelado estas pretaj el ĉi tiu legomo. Bonega manĝeto venas de kaĉo plenigita kun diversaj kompletigoj: hepato, viando, legomoj, fromaĝo, dometo, rizo. La nekutima formo de la telero faciligas plenigi ilin per diversaj ingrediencoj.
Antaŭ ol google-receptoj, kiel kuiri squash en malrapida kuirilo, vi devas atenti iujn el ĝiaj trajtoj. Agrabla flava legomo entenas vitaminojn - A, B, C, PP, mineralojn - feron, kalion, magnezion, natrio. Ĉiuj ĉi tiuj utilaj substancoj estas entenataj dum mallonga tempo, post 12 tagoj post florado, squash perdas siajn avantaĝojn kaj ne plu taŭgas por homa konsumo. Tiaj fruktoj estas konsiderataj troa kaj senditaj al nutraĵoj por bestoj.
Squash en malrapida kuirilo plenigita kun viando
Por fari plenigitajn kukurbojn en malrapida kuirilo, vi bezonas nur 3 malgrandajn legomojn. 300 gramoj da ĉia kompletigo iros en la kompletigon, 1 pipro dolĉa pipro, verduloj por gustumi kaj kompletigi la bildon - 300 gramoj da malmola fromaĝo. La ĉefa afero en la recepto estas konservi la integrecon de squash, ĉar ilia ornama aspekto tre gravas en ĉi tiu plado.
Etapaĵoj de preparado:
- En tute lavita skvaŝo, detranĉu la kovrilon, la vosto ne bezonas esti forigita. Zorge forigu la kernon per semoj. Tiel, ni ricevas specon de korbo, kiu estos plenigita per fritita karno.
- Piku la pipron en malgrandajn pecojn.
- Salu la preparitan karnon kaj miksi pipron en ĝin. Sendu al la pato kaj fritu ilin al malrapida fajro.
- Verŝu ketchup aŭ tomaton-saŭcon por mildeco. Fritu ĝis ruĝiĝi.
- Plenigu la kvadratan kavon per la fritita maso.
- Tranĉu faskon da verduloj kaj aspergu pikitan viandon.
- Sendu al la malrapida kuirilo kun bakanta reĝimo. Agordu la temporizilon por 25 minutoj.
- Krucigu la fromaĝon kaj post 25 minutoj metu ĝin sur la kukurbon. Daŭre baku dum aliaj 15 minutoj.
- Post 40 minutoj, la varma squash estas preta por la tablo.
Ĉu pli bona prenu freŝan karnon-pulpon kaj prilaboru ĝin en piklitan viandon aŭ haku fajne.
Squash en malrapida kuirilo plenigita kun legomoj
Por prepari ĉi tiun ĉefverkon, prenu du malgrandajn kvadratojn. Ili havos kompletigon konsistantan el du pecoj de buterpeco, unu cepo, unu tomato. El spicoj oni prenas miksaĵon de teraj kapsikoj kaj salo. Du dukoj de ajlo, petroselo, aneto donos gracience. Kompletigu ĉiujn malmolajn fromaĝojn, en kvanto de 50 gramoj, situantaj sur la surfaco de squash en malrapida kuirilo.
Kuiri paŝojn:
- Por la kompletigo, ĉiuj pliaj komponantoj estas plene lavitaj kaj disbatitaj en pecojn.
- Verŝu 4 tbsp en la multicooker-bovlo. kuleroj de vegeta oleo. Verŝu la pikitan miksaĵon de legomoj, salo kaj kuiru en la "Frying" reĝimo dum 18 minutoj.
- Du minutojn antaŭ la fino, pikitaj verduloj kaj ajlo, verŝu en la pelvon.
- Movu la finitan kompletigon en kribrilon aŭ koloron tiel ke la restanta oleo kaj la aparta vegeta suko malpleniĝu.
- Dum malplenigado de la vegeta fluido, vi faru la preparadon de squash. La suproj de legomoj devas esti fortranĉitaj, speco de ĉapelo estas akirita. Malplenigu la mezon de la skvaŝo.
- Metu la vegetan mason en la kukurbojn.
- Por fari kuiritan kukurbon, vi devas enverŝi 4 kulerojn da oleo en la multicokan bovlon kaj sendi la plenigitajn legomojn. Kuiri kun kuirado por 50 minutoj.
- Krado la fromaĝon.
- 10 minutojn antaŭ diplomiĝo, malfermu la kovrilon de la multicokero kaj aspergu fromaĝon sur legomojn.
- Bonan apetiton!
Zorge forigu la kernon el la kaŝaĉo kun kulereto aŭ malgranda tranĉilo. Unu plia movo povas damaĝi la estontan korbon.
Squash kun legomoj en malrapida kuirilo
Staka kukaĵo en malrapida kuirilo konsistas el la samaj ingrediencoj kiel norma vegeta kuiraĵo. La ĉefa komponento estas squash, prenita en kvanto de 5 pecoj. Tiom multe da malgrandaj terpomoj estas kombinitaj kun 4 tomatoj, cepoj, karotoj, kaj buterpecoj.
Kuiri paŝojn:
- Verŝu la tomatojn kun bolanta akvo por pli facile forigi la ŝelon. Muelu sur likvigilon, miksi kun salo, koriandro kaj muelita pipro laŭ gusto.
- Piku la cepon fajne. Verŝu 3 tbsp en la multicooker-bovlo. kuleroj da oleo kaj sendu cepojn tien.
- Turnu senŝeligitajn terpomojn en kubojn.
- Uzante rampilon por prilabori karotojn.
- Aldonu la ceterajn pikitajn legomojn al la cepo, same kiel 150-gramojn da varma akvo. Ŝaltu Bakadon dum 20 minutoj.
- Muelu la kukurbon en pecojn.
- Forigu la kernon per fosaĵoj el dolĉa pipro, tranĉu.
- Miksi pipron, tomaton kaj kukurbon, verŝu en la malrapidan kuirilon al la resto de la legomoj.
- Post 10 minutoj, la kuiraĵo estos preta.
Modernaj kuirejaj aparatoj permesas kuiri ajnan manĝaĵon. Ĉe la avangardo de tia ekipaĵo estas multicooker. Ŝi kovas ĉiujn legomojn, inkluzive squash. La teleroj de sia kaĉo, receptoj en la malrapida kuirilo estas simplaj kaj eĉ komencantoj povas fari ĝin. Prenu junajn legomojn, malrapidan kuirejon, kaj niaj paŝaj paŝaj priskriboj kun fotoj helpos realigi viajn kulinarajn fantaziojn.
