La avantaĝoj kaj damaĝoj de ajlo al la homa korpo estas delonge konataj. Ĉi tiu estas la plej populara legomo, kiu havas multajn profitajn propraĵojn. Plejparte ajlo estas uzata en kuirado por aldoni guston kaj agrablaĵon al certaj pladoj. Ĝi ankaŭ estas uzata por plifortigi imunecon, antaŭzorgo de virusaj malsanoj. Ili diras, ke estas bone spiri super la tranĉitaj kapoj de ajlo. Ĉi tio estas pro la fakto, ke volatilaj, kiuj estas en la kunmetaĵo, mortigas patogenajn bakteriojn. Konsiderante la efikon de legomoj sur la homa korpo, ili ofte memoras nur bonajn propraĵojn, sed ili silentas pri ĝiaj minusoj. Kio estas malutila por homa sano ajlo troveblas en ĉi tiu artikolo.
Kio estas la uzo kaj damaĝo de ajlo
En antikva barata medicino, oni opiniis, ke ajlo ĝenerale taŭgas por manĝaĵoj, ĉar ĝi enhavas toksajn substancojn. Oni kredis, ke la uzo de cepoj kaj ĉi tiu legomo igis homon pli varma, facile ekscitebla, agresema.
Ankaŭ ofte menciis la danĝerojn de ajlo por la koro. Sciencistoj pruvis, ke kulturo povas esti utila se ĝi estas uzata modere.
Oni kredas, ke estas sekure manĝi ĝis 3 dukojn da ajlo ĉiutage.
Se eĉ kapo manĝita ne damaĝas sanan homon, tiam iu, kiu havas problemojn kun la stomako, povas esti malbona. Blovado, diareo kaj eĉ vomado okazos. Ankaŭ ĉe homoj kun gastrito post troa konsumado de ajlo ofte estas brulsekeco en la stomako kaj malkomforto en la buŝo.
En grandaj kvantoj, la legomo kondukas al kolero de la intesta mukozo. Tial vi devas esti tre zorgema. Eĉ se vi ne povas imagi vian tagon sen kelkaj kapoj da ajlo, vi devas limigi ĝian uzon por plibonigi sanon.
Alia danĝero asociita kun ajlo estas botulismo. Ofte ajlo estas konservita en oleo, lasante la ujon en varma ĉambro. En ĉi tiu kazo, ĝi estos la plej bona rimedo por botulismo-infekto. Tial vi devas stoki ajlojn tiamaniere nur en la fridujo.
Se vi perdas pezon, konsilas ekskludi ĝin de via dieto, ĉar ĝi tre stimulas la apetiton. Rezultas, ke vi manĝas tro multe de ĉio, ne ĉar vi malsatas kaj ne akiris kalorian konsumon, sed ĉar ajlo respondecis pri via apetito.
Dum gravedeco, ankaŭ rekomendas forlasi la vegetaĵon. La ajlo povas kaŭzi flatulecon kaj diareon, kio ne estos tre agrabla por virino, kiu jam inklinas al hormonaj ondadoj kaj foje al toksikozo. Ĝi pliigas la tonon de la utero, do dum gravedeco ĝi estas konsiderata danĝera por la feto kaj patrino. Dum mamnutrado, vi devas forgesi pri la legomo. Ĉar agresemaj eroj, kiuj eniras la maman lakton, kaŭzas samajn deviojn en la bebo. Diareo, vomado, kolero de la muroj de la intestoj kaj stomako, ktp.
Ajlo damaĝo en la cerbo kaj renoj
La malkovroj de sciencistoj koncerne la efikon de ajlo sur la cerbo estas simple ŝokaj. Robert Back, kuracisto, pruvis la venenajn proprietojn de kulturo. Ankaŭ la scienculo asertis pri la danĝeroj de ajlo por la cerbo. Persono, kiu uzis plurajn kojnojn, post certa tempo malhelpas, la rapideco de reago malpliiĝas plurfoje. Ne mirigas usonaj kuracistoj 72 horojn antaŭ ol flugi en aviadilon malpermesante pilotojn manĝi manĝaĵon, kiu enhavas ajlon. Ankaŭ en la legomo estas elementoj, kiuj malŝaltas la sinkronigon de la cerbo kaj agoj, malrapidigas cerbajn ondojn.
La ajlo negative influas la tutan gastrointestinan vojon, povas konduki al kolero.
Ofte okazas, ke homo plendas pro severaj kapdoloroj, perdo de forto kaj malpliigita agado post la tagmanĝo. La kialo por tio eble ne estas la malsano, sed nur ajlo. Necesas, ke pro la eksperimento provizore ekskludi ĝin de la dieto, kaj vidi kiom da sano plibonigos.
Homoj kun epilepsio ankaŭ devas absteni sin de ajlo. Ĉi tio estas pro la fakto, ke ĝi povas kaŭzi atakon de la malsano kaj malfortigi la protektajn proprietojn de la korpo, kiuj batalas kontraŭ la malsano.
En ĉeesto de malsanoj de la genitourina sistemo kaj renoj, ajlo povas kaŭzi ties pligraviĝon. Tial uzante ĝin por kuraci malsanojn, certigu, ke ĝi ne damaĝu aliajn sistemojn kaj organojn.
La efiko de ajlo sur la cardiovaskula kaj cirkulada sistemo
Antaŭ ol vi uzas ajlon, vi devus scii ĝian efikon sur sangaj glasoj. Bruligaj aktivaj substancoj kun kiuj la legomo plenas povas negative influi la kardiovaskulan sistemon.
La ajlo en grandaj kvantoj estas malutila kaj povas kaŭzi:
- Tonto
- arritmio;
- kapdoloroj
- takikardio.
Ĝi estas precipe danĝera por homoj kun sangopremo. Multaj homoj scivolas ĉu ajlo povas esti manĝita en kernoj. Por tiaj pacientoj, ĉi tiu legomo estas strikte malpermesita tiel kruda aŭ kuirita.
Ajo el malmultaj legomoj, kiu enhavas ĉirkaŭ 28% ascorban acidon.
Kiuj malsanoj ne povas manĝi ajlojn:
- varices;
- tromboflebitis;
- patologio de la koronaj arterioj;
- problemoj kun sangaj glasoj.
Oni ankaŭ devas memori, ke ajlo tre influas la sangon, maldensigante ĝin. Precize ĉi tiu kapablo povas kaŭzi internan sangadon en homoj kun hipertensio.
En sia kruda formo, ĝi malsamas en kontraŭplatelaj proprecoj. Tial ĝi povas kaŭzi sangadon. Ankaŭ sciencaj studoj konfirmas, ke manĝitaj sep kapoj da ajlo ĉiutage povas kaŭzi internan sangadon. Pacientoj, kiuj prenas sangokolorajn, riskas siajn negativajn efikojn. Dum la kurso de kuracado, estas pli bone forlasi la krudan vegetaĵon entute.
Ankaŭ ajlo povas kaŭzi fluktuojn de sangopremo kaj ĝia danĝero povas okazi dum operacioj. Tial oni rekomendas ekskludi ajnan specon de ajlo el la dieto 14 tagojn antaŭ la planita proceduro.
Hepato kaj Ajo
Tre ofte homoj uzas ajlojn kiel rimedon por purigi la hepaton. Tamen, malobservante ŝian laboron, li kategorie kontraŭindikiĝas. Tuberoj ne nur povas kaŭzi interrompon de la histo, sed ankaŭ konduki al interna sangado kaj embriaso de la korpo.
Estas maloftaj kazoj, kiam ekzistas alergio al ajlo. Plej ofte, ĝis iu punkto, homo trankvile konsumas ĉi tiun vegetaĵon sen videbla damaĝo, sed ĉe unu momento la defendo de la korpo malfortiĝas. Neklarigeblaj simptomoj komenciĝas, de kapdoloroj ĝis diareo kaj eĉ sufokado.
En kiuj kazoj vi ne povas manĝi ajlon:
- gravedeco kaj laktado;
- persistaj hemoroidoj;
- epilepsio
- individua maltoleremo;
- kaze de alergioj;
- se ekbruligo kaj naŭzo komenciĝas;
- dieto
- kronika gastrito;
- duodena ulcero kaj stomako;
- hepatmalsano
- problemoj kun la renoj kaj la genitourina sistemo.
Sciante la efikon de ajlo sur la homa korpo, vi povas protekti vin de multaj malagrablaj momentoj. Ja, malgraŭ ĉiuj pozitivaj kvalitoj de ĉi tiu legomo, ĝi ankaŭ havas siajn malavantaĝojn.
Ĉiu el ni reguligas, kiom li bezonas manĝi ajlojn kaj pladojn per ĝia enhavo. La ĉefa afero estas scii la mezuron en ĉio kaj kiam malagrablaj simptomoj aperas, se vi certas, ke ili devenas de ĉi tiu legomo, ĉesu uzi ĝin. Krome, por rapide forigi iujn malsanojn, la rifuzo de ajlo nur gravas. Se vi dubas, estas plej bone konsulti kuraciston.
