Plantoj kaj sano

Ekde la pratempo, la homo celis ornami sian hejmon per plantoj. Li, sentante sin unu kun la naturo, transdonis sian partiklon al sia hejmo. Turnita al plantoj por resanigo. Sed la deziro estis pli intuicia. Nuntempe sciencistoj konstatis, ke aldone al estetikaj ecoj, plantoj havas alian utilan funkcion - endomaj plantoj plibonigas la konsiston de la aero kaj purigas la atmosferon.

Profito

Hejmaj plantoj donas konsiderindan helpon por plibonigi la endoman klimaton. Ili elsendas oksigenon kaj sorbas karbondioksidon, purigas la aeron de ĝermoj kaj polvo. Krome, la vigla aromo elsendita de endomaj esencaj oleo-plantoj, kiuj elsendas multan kvanton da volatilaj fitonidoj, plibonigas nian bonstaton, plibonigas la funkcian staton de la korpo kaj stimulas ĝian agadon kaj defendojn. Oni devas memori, ke la plantoj, ellasantaj humidon de la surfaco de la folioj, malsekigas la tro sekan aeron de la apartamentoj (la humideco facile pligrandiĝas metante plantojn en la tubon en la ĉambro). Vorte, ili resanigas, nobeligas la aeron, kreante mikroklimon favoran por homoj en la ĉambro. Ĉio ĉi helpas pliigi la korpan reziston al infekto kaj tial havas multan resanigan valoron.

Plej prononcas antimikrobian efikon de volatilaj makulaj begonioj, bonodora pelargonio, blanka oleujo, printempa fripono, elasta fico, hejmaj geranioj kaj aliaj endomaj plantoj.. Ili tre utilas tiel por pacientoj (ekzemple kun malsanoj de la supra spira vojo kaj pulmoj), kiel por sanaj homoj. Kun pliigita inklino al malsanoj de la supra spira vojo, pozitiva efiko ankaŭ praktikas per inhalado de volatila produktado de ĉambra citrono. Ĉi tiu planto havas efikan efikon sur homoj kun malsanoj de la kardiovaskula sistemo. Planto-aromoj, iritantaj la olfaktajn nazajn ricevilojn, influas reflekte la centran nervozan sistemon, kiu dependas de la speco de planto kaj povas esti trankviliga, obtuza percepto (ĝis narkotaj efikoj), stimulanta kaj, fine, kaŭzanta staton de nerva ekscitiĝo. Sciante ĉi tiujn ecojn de plantoj, vi povas celeme planti ilin hejme. Do, por tiuj, kiuj pliigis eksciteblecon de la nerva sistemo, utilas havi bonodoran geranion en sia ĉambro. Inhalado de ĝia aromo trankviligas, plibonigas dormon, kaj ĉe homoj kun alta sangopremo - kondukas al ĝia malpliiĝo. La odoroj de kamomilo, mento, rozoj, ĝardenaj violoj, oranĝo kaj citrono fresxigas la aeron kaj havas efikan efikon sur la emocia stato de homo, plibonigante humoron kaj stimulante agadon.

Kun la helpo de floroj vi povas krei komfortan angulon en la apartamento, speco de verda oazo en kiu vi pasigos vian liberan tempon kun plezuro. Endaj plantoj helpos vin transformi la internon, ornami kaj revigligi ĝin.

Plantoj helpas ne nur krei komfortecon en lokoj, kie homoj laboras kaj ripozas, sed ankaŭ kontribuas al la kreado de favora mikroklimo. Tamen ĉio estas modere, oficeja konstruaĵo aŭ apartamento ne estu kovritaj de domoj. Tiel, ekzemple, la floroj metitaj sur la fenestrobreto devas esti malaltaj (12-15 cm) kaj okupi ne pli ol 15% de la fenestra aperturo.

Memoru, ke iuj plantoj (geranio, printempo, kalendaro, ktp.) Povas kaŭzi alergiajn reagojn, manifestiĝantajn per akra rida nazo (rinito), fotofobio, malbona sano, kapdoloro, erupcioj sur la haŭto, kaj en pli severaj kazoj, atakoj de astma bronkito kaj bronkito. astmo Tiaj plantoj devas esti forigitaj de la apartamento.

Kiujn plantojn elekti

Geranio

La plej ofta hejma floro estas geranio (pelargonio). Ŝi plenumas la rolon de speco de ĉambra kuracisto kun malsanoj de la nerva sistemo, precipe per ĝiaj funkciaj malordoj, neŭrozo de diversaj etiologioj kaj sendormeco. La ĉefa aktiva ero de geranio estas geraniolo. Ĝi havas antibacterian kaj kontraŭvivan aktivecon. En mallaŭtaj aŭtunaj-vintraj tagoj, la aromo de geranio, ĝiaj helaj ruĝaj aŭ rozkoloraj floroj kaj foliigitaj folioj povas plibonigi humoro, helpi malpezigi streĉon kaj lacecon.

Preparatoj de geranio havas astringan, hemostatan, analgésikan, kontraŭinflaman, antiseptikan efikon. En popola medicino, rizomoj kaj malpli ofte folioj de geranio estas uzataj por diversaj eksteraj kaj internaj sangadoj, gastrito, bronkito, rena ŝtona malsano, reŭmatismo, guto.

Infuzaĵo aŭ decoccio de geranioj uzas por enjuĝi la buŝon kun stomatito, amigdalito; en la formo de locioj - kun ekzemo, ulceroj, fistuloj, kun prurito dermatitis; por lavado de viaj haroj - kun perdo de haroj. Ornamo de la folioj estas uzata por banoj kaze de ostaj frakturoj (tial alia populara nomo por geranioj estas osto ĉizanta). Infuzaĵo kaj decoccio de geranioj prepariĝas ĉirkaŭ 2–4 cucharadoj da sekigitaj folioj de la planto por 2 tasoj bolante akvo.

Petrolo de geranio helpas kun depresio, timoj, neŭralgio, senpoveco, hipoglikemio, mildigas menopaŭzon. Por antaŭzorgo de malvarmoj, vi povas antaŭ ol foriri el la domo aŭ, male, reveni hejmen por amasi ŝiritan folion de geranio kaj meti ĝin en vian nazon. Petrolo de geranio purigos la nazan mukozon kaj protektos kontraŭ ebla malvarmo.

Aloe vera

Ĉiuj konas la agavon, kiu dum multaj jarcentoj estis uzata kiel hejma resaniganto. Agave (aloe vera) havas multajn sanajn avantaĝojn: kontraŭinflamatoria, chololereta, antibacteria, resaniga vundo, kontraŭbruligado. Ĝi plibonigas la sekrecion de digestaj glandoj, plibonigas apetiton, normaligas digeston, pliigas la protektajn funkciojn de la korpo kaj ĝiaj imunoreaktivaj kapabloj kaj plibonigas resaniĝajn procezojn en damaĝitaj histoj.

Aloe estas preskribita por anemio, radiadaj vundoj, por progresiva miopeco, inflamo de la palpebroj, ulcero gástrico, bronkia astmo, kronika gastrito, akompanata de estreñimiento, faringite, laringito, post disenterio, same kiel toniko kaj rimedo por pliigi imunecon. Tipe, por ĉi tiuj celoj, aloe suko estas miksita en egalaj proporcioj kun mielo kaj prenas trionon de kulero de ĉi tiu miksaĵo 3 fojojn tage 30 minutojn antaŭ manĝoj, lavitaj per varma lakto. La kurso de kuracado estas 3 semajnoj, poste paŭzo de 10 tagoj.

Por kuracado de purulaj vundoj, trofaj ulceroj, brulvundoj, abscesoj kaj boloj, aloe suko estas aplikata ekstere en formo de akvumado kaj locio, ŝanĝante la pansadon malsekigitan per aloe suko dufoje tage. Kompresoj kun aloe suko kun dermatitis de la kapo de radiado devenigas doloron, akcelas riparon de histoj kaj kresko de haroj.

Por malsanoj de la buŝa kavo kaj gingivoj, laringito, oni devas rinsuli lavadon kun aloe suko diluita kun akvo en proporcio de 1: 1. Tri instigado de suko en la naztruoj (5-8 gutoj) je intervaloj de 3-5 horoj haltigas la disvolviĝon de la komuna malvarmo.

Kun pneŭmonito, estas utile aldoni 1 cucharadon da salo al glaso da aloe suko kaj preni 1 tbsp. kuleron 3 fojojn ĉiutage horon antaŭ manĝoj. Elĉerpitaj pacientoj kaj infanoj faras nutran miksaĵon de 100 g da aloe suko, 500 g de juglando, 300 g da mielo kaj suko de 3-4 citronoj. Prenu ĉi tiun miksaĵon 1 cucharadon 3 fojojn ĉiutage 30 minutojn antaŭ manĝoj.

Por pulma tuberkulozo, kiel aldona kuracado, la paciento ricevas miksaĵon de 15 g da aloeka suko, 10 g de muka suko, 100 g da butero (porka aŭ ansera graso), mielo kaj kakao.. Prenu tagmanĝi aŭ vespere por 1 tbsp. kulero kun glaso da varma lakto.

Por fari aloe-sukon, elektu la flankajn ŝosojn, malsuprajn kaj mezajn foliojn de 2-4-jaraĝa planto, trempu ilin por plibonigi biologian aktivecon dum 10-14 tagoj en la fridujo sur la malsupra breto, tiam trapasu viandomakilon, elpremu, filtru tra 3-4. tavolo da gazo kaj boligu la rezultantan sukon por 3 minutoj. Uzu tuj post preparado, ĉar la suko rapide perdas aktivecon dum konservado.

Oni devas rimarki, ke kun multnombraj indikoj, aloe havas kontraŭindikojn, pri kiuj oni atentu. Aloe suko ne estas rekomendita por uzo en malsanoj de la hepato kaj renoj, kun severaj kardiovaskulaj malsanoj, hipertensio, akra indigado, uterina kaj hemoraj hemoragioj, longaj periodoj de gravedeco, kaj ankaŭ homoj pli ol 40-jaraj.

Kalanchoe

Kalanchoe estas populare nomata hejma kuracisto. Ĝi havas molajn, sukajn foliojn, el kiuj estas elpremita suko, kiu estas sukcese uzita por trakti vundojn, inkluzive de purulaj, long-resanigaj trofaj ulceroj, premaj ulceroj, erizipeloj. Kalanchoe-suko ankaŭ estas uzata por tonsilito, sinusito, stomatito, parodontala malsano, ginecologiaj malsanoj (erozio, inflamo de la kolo kaj aliaj).

Por akiri sukon, necesas rezisti Kalanchoe-foliojn en la mallumo je 5-10-gradoj dum 7 tagoj, tiam enjuŝu kaj trapasu juvelilon. Kalanchoe-ungvento, kiu estas preparita el 40 partoj de Kalanchoe suko, 60 partoj de lanolino kaj prenita en egalaj kvantoj (0,25 partoj) de furazolidona kaj novokaino, ankaŭ havas resanigan efikon. La ŝmiraĵo povas esti preparita por la estonteco, tiel ke ĝi estas ĉiam mane en kazo de kriz-urĝa prizorgado.

Peppermint

Sur via fenestro vi povas kreski pipron, kiun someraj loĝantoj kutime senkompate eltiras, malplenigante siajn ĝardenojn. Se aŭtune oni transplantas ĝin en poton kaj surmetas la fenestron, tiam jam en la malvarma decembro vi vidos delikatajn helverdajn foliojn kun freŝa kaj forta odoro.

La odoro de mento trankviligas la nervozan sistemon, helpas malpezigi koleron, lacecon, agresemon. Krome ĉi tiu odoro helpas koncentriĝi, do usonaj psikologoj rekomendas, ke iu ajn, kiu laboras en komputilo dum longa tempo, metu poton da mento aŭ vazon kun bukedo da sekigita mento apud ĝi, spirante en sia aromo de tempo al tempo.

Peppermo estas vaste uzata en oficiala kaj tradicia medicino. Ĝi havas analgèsikan kaj kontraŭinflaman efikon sur la korpo, plibonigas la apetiton kaj sekrecion de la digestaj glandoj. Multaj dommastrinoj konas ŝin kiel bonegan kulinan suplementon.

Se vi kreskigis menton sur via fenestro, tiam antaŭ la novjaro vi povas kuiri tre simplan kaj ekzotan pladon el ĝi - kandelita mento: la mento-folioj estas trempitaj en skurĝitan proteinon, tiam dum 1-2 minutoj - en bolanta sukero, metita sur telerojn kaj iomete sekigita . Viaj gastoj estos agrable surprizitaj por provi ĉi tiun delikatecon.

Citrono

Hejmaj citronoj devas esti kultivataj ne nur por fruktoj. Iliaj bonodoraj folioj ankaŭ havas resanajn potencojn.. Ili sekrecias 85 malsamajn resanigajn substancojn. En la ĉambro, kie situas la citronoj, la aero estas preskaŭ senfrukta. Se citrono kreskas en la ĉambro, tiam multaj patogenaj mikroboj loĝantaj en ĉi tiu ĉambro perdos sian kapablon reproduktiĝi. Citrono estas konata de ĉiuj kiel magazeno de vitamino C, sed aliaj vitaminoj (P, PP, B1), same kiel diversaj spuroj estas en ĝi.

Oni kredas, ke citronoj unue estis kultivitaj en Ĉinio en la 8-a-9-a jarcentoj. Tiam citronoj aperis en pluraj landoj de Azio Malgranda kaj Mediteranea marbordo de Eŭropo. Estas malfacile sobrevalorigi la gravecon de citrono kiel faktoro kontribuanta al la plifortigo kaj pliigo de la elasteco de la muroj de sangaj glasoj, kaj homoj jam delonge scias pri tio. Konataj kaj en iuj kazoj uzis la kapablon de citronoj kandelitaj en mielo por redukti altan sangopremon.

La aromo de tranĉita citrono pliigas laboran kapaciton, forigas dormon eĉ ĉe tre lacaj kaj malfortigitaj homoj. Japanaj kuracistoj opinias, ke la aromo de ĵus tranĉita citrono pozitive influas la nervosistemon kaj pliigas vidan akrecon.

Agrabla specifa odoro de citronoj estas ĉefe pro la esencaj oleoj enhavitaj en ilia ŝelo. Laŭ rusaj sciencistoj, esencaj oleoj de citrusaj plantoj (citronoj, mandarinoj, oranĝoj, pomelo, ktp.) Agas sur E. coli plurfoje pli efike ol konataj antibiotikoj (t.e. streptomicino), kaj sur stafilococoj - pli forta ol kloramfenikolo.

Teo kun citrono estas potenca sokogonny-rimedo, tial ĉe malsanoj de la pankreato kaj stomako kun alta acideco citronoj devas foje esti abstinitaj. Por rena malsano, teo kun citrono suko prefere ol tranĉaĵo de citrono estas preferinda. Ankaŭ taŭgas aldoni al pladoj kun salaj liberaj dietoj kaj dietoj kun malgranda kvanto da salo.

Por deserto, sanaj homoj kaj kun iuj malsanoj, sed konsulti kuraciston, vi povas kuiri la tiel nomatan citronan lakton. Por fari tion, elpremu la sukon de unu citrono, verŝu ĝin en la miksilon, aldonu glason da malvarma lakto, 3-4 kulerojn da sukero, batu kaj malvarmigu la rezultan miksaĵon. Ĉi tiu sana malvarmiga trinkaĵo plej bone trinkas per pajlo.

Nun ekzistas specialaj fitodizajnistoj, kiuj povas fari specialajn komponaĵojn el plantoj, konsiderante siajn ornamaĵojn kaj kuracajn proprietojn.. Sed ĉi tiu plezuro estas sufiĉe multekosta, do se vi volas fari malgrandan terapian kaj estetikan kunmetaĵon, tiam sciu, ke origano, serpento, lavendo, citrona balzamo, monarda havas trankviligan efikon, kaj junipero kapablas redukti streptococajn koloniojn en la aero ok fojojn.

Farante komponaĵojn de fitoncidaj plantoj, vi malpli malsaniĝos. Ili helpos vin konservi kaj plifortigi vian sanon, seniĝi de streĉaj kondiĉoj kaj pliigi vian laboran kapablon..

Interne, vi povas uzi kuracajn rozojn, kies fitonidoj estas indikitaj en la kuracado de kronika bronkito, enfisemo, kataro de la supra spira vojo, bronkia astmo kaj aliaj malsanoj. Nobla golfo helpas kun spastaj kondiĉoj (angiospasmo), intestaj kramfoj kaj galaj duktoj.

Se vi volas, ke la fitokombino havu ĝeneralan resanigan efikon kaj purigu la aeron de patogenaj mikroboj, tiam uzu la originalan kombinaĵon de aloe vera aŭ kalanchoe-pinnato kun diversaj formoj de klorofito.

Kreskante endomajn plantojn aŭ kreante fitokompositojn, zorgu, ĉu iu en la domo havas bronkian astmon aŭ iujn aliajn alergiajn malsanojn. Endaj plantoj povas kaŭzi alergiajn reagojn ne nur al siaj propraj floroj kaj folioj, sed ankaŭ al la tero, en kiu ili kreskas.

Kiel regulo, mikroskopaj fungoj disvolviĝas sur la tero, kiuj formas blankan revestiĝon sur la surfaco de la grundo. Ĝi estas ĉi tiuj fungoj, kiuj estas la plej potencaj alergenoj kaj povas provoki atakojn de bronkia astmo, alergia rinito (ruĝa nazo), konjunktivito (inflamo de la okuloj) aŭ aliaj alergiaj manifestiĝoj. En ĉi tiuj kazoj, endomaj plantoj devos esti forlasitaj.

Proksime de la lito vi povas meti simplan geranian kunmetaĵon (kun malsamaj koloroj de infloreskoj) kaj bonodan geranion. Ŝi efikos sur la dormo. Kunmetaĵo de mirto, eŭkalipto kaj rosero havos bronkodilatan efikon, antimikrobajn kaj kontraŭvirusajn efikojn.

Iuj pli interesaj faktoj

Endaj plantoj purigas la aeron

Ĉiuj scias, kiom grava aera pureco estas en hejmo kaj kiom ofta aera poluado estas en apartamento.

Sciencistoj de NASA faris studon pri la efiko de endomaj plantoj sur homa sano kaj trovis, ke ordinaraj endomaj plantoj povas plibonigi aerkvaliton. Dum la studo, rezultis, ke hejmaj plantoj kapablas forigi ĝis 87% de damaĝaj aeraj toksinoj en 24 horoj. Kio necesas por ĉi tio? Uzu de 15 ĝis 18 endomaj plantoj de deca grandeco en potoj kun diametro de 15-20 cm por domo kun areo de 160 kvadrataj metroj. m

Endaj plantoj helpos forigi diversajn toksajn emisiojn, inkluzive de amoniako, formaldehido, karbona monoksido, benzeno, xileno kaj triclorethileno. Sube vi trovos liston de la plej utilaj plantoj tiurilate, kaj memoru, ju pli sana estas la planto, des pli da avantaĝoj alportos al via sano.

Endaj plantoj pli feliĉigas vin

Bruno Cortis, kardiologo el Ĉikago, skribas, ke hejmaj plantoj faras vin pli trankvilaj kaj pli optimismaj. Kio rimarkinda, li diras, estas, ke tiuj pacientoj, kiuj havas la ŝancon rigardi la ĝardenon de la fenestro en la hospitalo, resaniĝas pli rapide ol tiuj, kiuj estas devigitaj rigardi la muron.

Endaj plantoj kontraŭbatas laciĝon kaj la komunan malvarmon

Laŭ esplorado de la Norvega Instituto pri Agrikulturo, endomaj plantoj helpas malpezigi tuson, doloron de gorĝo, laceco kaj aliajn simptomojn ligitajn al malvarmoj je pli ol 30%, parte ĉar ili pliigas aeran humidon kaj malpliigas polvon.

Hejmaj plantoj en la oficejo

Eĉ grandaj korporacioj komencas konstati, ke la lokigo de hejmplantoj aldonas al la sano kaj humoro de la laboristoj. Laŭ unu studo publikigita en Rehabilitado-Literaturo, fabrikentrepreno metis endomajn plantojn tiel ke neniu laboristo estis pli ol 14 metrojn de la planto. La administrado de la kompanio raportis pri pliigita kreiva agado kaj pliigita efikeco.

Kompreneble, iuj domaj plantoj estas venenaj, kaj vi devas trakti ilin zorgeme aŭ tute ne se vi havas malgrandajn infanojn.
Sed agante kun singardo kun la plantoj, kiujn vi elektis, vi povas plene uzi ĉiujn avantaĝojn, kiujn plantoj alportas al la domo.