Utilaj ecoj de feijoa kaj kontraŭindikoj al ĝia uzo

Ne ĉiu el ni feijoa estas ofta gasto sur la tablo. Kaj ĉio, ĉar oni scias malmulte pri ĉi tiu bero kaj por multaj ĝi estas eksterlanda vidindaĵo. Sed rezultas, ke ĉi tiuj mirindaj fruktoj longe estis kreskigitaj en Rusujo. Tial vi ne devas nei al vi mem la plezuron renkonti nekutiman guston. Plie, la fruktoj estas simple superverŝitaj de vitaminoj kaj mineraloj, kiuj helpos ordigi vian imunecon en ordo. Ni rakontos pri la avantaĝaj proprietoj kaj kontraŭindikoj al la uzo de ĉi tiu verda gasto el Ameriko pli detale.

Kio estas feijoa

En nia lando feijoa estas ankoraŭ ekzotika bero. Multaj aĉetantoj eĉ ne rigardas al la flanko, kie etendas malgrandaj verdaj fruktoj sur la vendotablo. Sed se vi scius, kian avantaĝon kaŝas tiu ĉi malgranda gasto el alia lando, vi neniam estus preterpasinta.

La diskreta apero de feijoa tute ne allogas la atenton

Kie kreskas

Ni komencos konatiĝi kun ekzotika planto de malproksime. En naturo, feijoa troviĝas ĉefe en la altaj teroj de Sudameriko - ĉi tiuj estas areoj de Brazilo, Urugvajo, Kolombio kaj norda Argentino.

• la unua eŭropa lando, al kiu oni transdonis plantojn en 1890 - Francio;
• en 1900, nekutimaj reprezentantoj de floraĵoj estis plantitaj en Jalta kaj sur la marbordo de la Nigra Maro de Kaŭkazo;
• komence de la XX-a jarcento, la planto estis alportita kaj sekure bredita en la mediteraneaj landoj, famaj pro sia varma milda klimato.

Ĉiaverda kaj bele floranta arbusto ofte estas uzata en pejzaĝa desegno.

Subtropika planto en la tropikoj sentas sin tre malbona. Altaj temperaturoj signife reduktas la totalan rendimenton.

Kiel ĝi aspektas

Feijoa apartenas al la genro Akka kaj la familio Mirtov. Ĝi estas ĉiamverda arbustaro, kvankam lignaj formoj troviĝas en la naturo. Ĝia alteco ne superas 4 metrojn. La trunko estas kovrita per malglata ŝelo de verd-bruna koloro.

Foje feijoa troveblas en formo de arbo, sed ĝia alteco neniam superos 4 metrojn

Ĉar feijoa loĝas en rokaj montaj areoj, ĝiaj radikoj estas malprofundaj. Karakteriza trajto de higrofilaj plantoj estas dense branĉa sed kompakta radika sistemo, kiu helpas la arbon ricevi humidecon rekte de la grunda surfaco, kaj ne de la profundo.

Feijoaj folioj estas ovalaj aŭ elipsaj. La randoj estas glataj, la surfaco estas iomete pubeska, haŭta, havas plumon aŭ malhelan venadon. La supro de la folio estas malhelverda, la suba estas helverda. La dense folia planto aspektas bela dum la jaro.

Drasaj folioj aspektas elegantaj la tutan jaron

La arbo aspektas precipe ĉarma dum florado. De majo ĝis junio, kaj en la Suda Hemisfero de novembro ĝis decembro, feijoa estas kovrita per nekutime belaj floroj. Blankruzkoloraj petaloj ĉirkaŭas faskon da ruĝaj stamenoj (povas ekzisti de 50 ĝis 80 pecoj). Biseksaj floroj povas esti lokitaj unuope, en paroj aŭ konsistigas inforresko corymbosa. La floranta procezo estas longa, vi povas ĝui senbrilan kaj helan arbuston dum preskaŭ unu monato.

Feijoa florado - nekutime bela vidaĵo

Malgraŭ la fakto, ke la planto estas densa de floroj, la procento de utila ovario estas nur 17%. La resto nur plonĝas.

Feijoaj fruktoj aspektas neklareblaj. Ĉi tiuj estas malgrandaj, de 2 al 5, malpli ofte ĝis 7 cm, beroj de formo plilongigita ovalo aŭ larĝa rondo. Malpli oftaj estas kubarevidnye, similaj al la supro de infanoj, fruktoj. La supro estas kronita per restaĵoj de sepaloj. La bero estas senŝeligita kun iometa vaksa revestiĝo. La haŭta koloro povas esti hela verdo, kiel juna herbo, aŭ malhelverda. Matura frukto pezas de 15 ĝis 60 g, sed foje troveblas grandaj specimenoj - 105-120 g.

Interesa fakto estas, ke, laŭŝajne, tia simplaaspekta frukto havas pulpon de nekutima gusto. Suka parto de la frukto en aromo kaj dolĉa acida gusto samtempe similas al fragoj, ananaso kaj kivo.

Ruĝa pulpo devas esti preskaŭ travidebla, ĝemel-simila kaj havi malpezan kremkoloron. Se ĝi estas bruna, la frukto estas klare malaktuala kaj netaŭga por konsumo. La blanka koloro de la vianda parto indikas, ke feijoa ankoraŭ ne maturiĝis kaj estas nenio utila en ĝi.

La maturiĝinta frukto havas travideblan karnon kun kremo

Utilaj propraĵoj

Ekstere neinteresaj fruktoj havas ne nur brilan guston, ili ankaŭ estas nekredeble utilaj. Beroj povas facile defii la jodan palmon kun marmanĝaĵoj, do kuracistoj ofte rekomendas ĉi tiun produkton por antaŭzorgo de jodo-manko. La natura vitaminokomplekso enhavita en fruktoj normaligas la metabolon en la korpo. Facile solvebla fibro reduktas apetiton kaj plibonigas digestajn procezojn.

Feijoa estas la sola bero kapabla konkurenci kun mariskoj en jodo

Se vi decidas aĉeti feijoa-n por pliigi jodan enhavon en la korpo, nepre demandu, en kiu regiono la fruktoj estis kreskigitaj. Fakte, beroj kreskigitaj apud la maro enhavas la maksimuman indikilon de utila elemento, kaj en plantoj kultivitaj en areoj pli ol 50 km for de la maro, la enhavo de jodo en la fruktoj komencas malpliiĝi.

Enhavo de proteinoj, grasoj kaj karbonhidratoj - tablo

Kaloria feijoa estas malalta, 100 g da beroj enhavas nur 49 kcal.

La konsisto de nutraĵoj - tablo

Krome, la beroj enhavas pektinon, taninojn, esencajn oleojn kaj enzimojn.

Feijoa - vera vitaminbombo

Kiajn avantaĝojn havas virinoj?

Por virinoj, kiuj celas konservi normalan figuron, feijoa fariĝos valora manĝaĵo, ĉar ĝi enhavas malmultajn kaloriojn kaj grasojn. Manĝante nur unu beron tage, vi povas pliigi la efikecon de iu dieto pro la akcelo de metabolo, kio kontribuas al perdo de pezo.

La bero helpas stabiligi kaj normaligi la kondiĉon de la sekvaj korpaj sistemoj:

• nervoza
• endokrino;
• urogenitala;
• gastrointestinalo.

Danke al la uzo de ĉi tiu bero, akvo-alkala metabolo revenas al normalo kaj imuneco plifortiĝas. Fruktoj estas bonega profilaxis de osteoporozo, kiu efikas sur maljunaj virinoj.

Regula uzo de feijoa helpas:

• malrapidigi la maljuniĝan procezon;
• plibonigi memoron;
• restarigi grasan metabolon;
• malpliigi kolesterolon;
• malpezigi nervozan streĉiĝon;
• normaligi la tiroides-glando;
• plibonigi haŭtan kondiĉon.

Dum gravedeco, feijoa estas rekomendita de multaj kuracistoj, ĉar ĝi permesas eĉ elpremi, forigi hormonajn malekvilibrojn kaj plilongigi produktadon de hormonoj. Sed manĝu ĝin atente. Unue, certigu, ke la estonta patrino ne estas alergia al la produkto.

Pro iodo manko en la korpo de la atendanta patrino, la feto povas suferi

Dum mamnutrado, patrinoj povas inkluzivi berojn en la dieto se la bebo havas jam 3 monatojn. Por ekscii, ĉu bebo reagas al produkto, unue provu manĝi kvaronon de la feto. La sekvan tagon, se la infano ne havas erupcion, vi jam povas gustumi la duonon de la bero. Se la bebo ne montras signojn de alergioj aŭ indigestoj, manĝu feijoan manĝon, sed modere.

Kio utilas por viroj

Viroj ankaŭ profitas de ĉi tiuj fruktoj, kaj tute ne pro la ĝenerala fortigo de imuneco. Pluraj ekzotikaj beroj ĉiutage povas malebligi la komunan, precipe ĉe viroj maljuniĝintaj, urologia malsano - prostatito. Feijoa helpas konservi la reproduktan funkcion, tial ĝi estas rekomendata de urologoj kiel profilactika aŭ kiel aldonaĵo al kuracado de ekzistanta problemo.

Ĉu mi povas doni infanojn

La konatiĝo kun ekzotika bero por bebo devus komenci post jaro. La vitaminoj kaj spuroj de feijoa kapablas korekti la imunosistemon de la infano kaj certigi la normalan disvolviĝon de sana korpo. Por ne damaĝi, indas komenci per tre malgranda kvanto da pulpo. Elektu malgrandan maturajn fruktojn, lavu ĝin bone kaj tranĉu la duonon. Por komenci, provu trakti la bebon per duona kulero da pulpo. Zorge pripensu la eblan reagon de la korpo de la infano al nova produkto: ĝi povas malfortiĝi aŭ plifortigi, alergia reago en formo de senpripenseco.

Se konatiĝo kun vitamina produkto sukcesis, enigu ĝin en la dieton de la bebo. Sed memoru, troa ŝatokupo por bero povas multe damaĝi. Tro multe da jodo kondukos al troa abundeco de jodo kaj sanproblemoj!

Se vi ne misuzas feijoaon, la fruktoj nur profitos

Kiuj malsanoj estas indikitaj, kiajn kondiĉojn ĝi helpas malpezigi

La uzo de feijoa kiel profilaktika aŭ kiel suplemento al kuracado donas akumulan efikon. Por ke la resanigaj ecoj de la produkto plene riveliĝu, ĝi estu manĝata dum almenaŭ unu monato. Dum ĉi tiu periodo, la amasigitaj bonfaraj substancoj komencos agi, kaj vi nur devos konservi ekvilibron de utilaj substancoj per perioda manĝo de feijoa. Do kio estas la indikoj por uzo de ĉi tiu vitamina frukto?

1. Feijoa estas nemalhavebla produkto por malsanoj de la tiroida glando, ĉar ĝi enhavas multe da jodo. Kun hipotiroidismo (malpliiĝanta glanda funkcio), venena tokso (nodoj en la tiroides-glando) kaj eŭtiroidismo (difektita glanda funkcio), 2-3 beroj ĉiutage devas esti manĝataj. Ĉi tiu kvanto sufiĉas por normaligi la tiroidan glandon. Krome, metabolo revenos al normala kaj mensa aktiveco aktiviĝos. Sed se vi estis diagnozita de hipertiroidismo (pliigita tiroidesa agado), tiam vi devas rifuzi preni feijoan.
2. Pro ĝia riĉa vitamina konsisto, kaj precipe vitamino C, ĝi plibonigas imunecon, tial ĝi multe faciligas la ĝeneralan kondiĉon por malvarmoj kaj pneŭmonoj.
3. Pro la milda diureta kaj malinfekta efiko, feijoa beroj estas rekomendataj por ekzistantaj inflamaj malsanoj de la renoj kaj de la urina vojo (urolitiasis, rena malsukceso, kistito, pielonefrito).
4. Produkto montrita por alta kolesterolo. Pektino kaj aminoacidoj helpas purigi sangajn glasojn, tiel ke ili revenas al fleksebleco kaj elasteco. Ĉi tio helpos teni la premon sub kontrolo, kio signifas, ke kun hipotensio kaj alta sangopremo feijoa estos utila. Tiel kiel kun aterosklerozo kaj kardiovaskulaj malsanoj.
5. Feijoa enhavas grandan kvanton da antioksidantoj, kiuj helpas purigi la sangon kaj malebligi la disvastiĝon de kanceraj ĉeloj. Manĝi fruktojn reduktas la riskon de onkologio (kancero).
6. La natura kombinaĵo de esencaj oleoj, antiseptikoj, taninoj kaj aliaj utilaj elementoj havas pozitivan efikon sur la funkciado de la gastrointestina vojo. Bero-konsumado malpezigas gastriton, cirozon de la hepato, pancreatiton (sed ne dum la troigo), mononukleon. Helpas kun estreñimiento, vezikoj, kolito, kolekistito.
7. Wang konsilis virinojn inkludi berojn en la dieto por mioma, kaj virojn por adenomo.
8. Kun hepatito kaj hepatito C, feijoa estas inkluzivita en speciala dieto, kiu faciligas la kondiĉon de la paciento en la procezo de resaniĝo. Decoction de muelita ŝelo (1 parto de la ŝelo kaj 4 partoj de akvo bolas dum 5-7 minutoj) purigas la hepaton kaj normaligas sian laboron.
9. Kuracistoj rekomendas inkluzivi ĉi tiun utilan produkton en via dieto por psoriasis. La bero funkcias kiel antioksidanto, purigante la sangon, forigas venenojn kaj toksinojn. Jodo helpas establi la tiroidan glandon kaj reguligi metabolajn procezojn en la korpo, kio havas pozitivan efikon sur la kuracado de la malsano.
10. Nemalhaveblaj fruktoj por anemio, ĉar ili havas bonajn efikojn sur sangaj ĉeloj pro la fero en la komponaĵo.
11. La antisepsa efiko de feijoa helpas malpezigi la malsanon per guto, osteochondrosis kaj artrosis.

Utilos memori, ke vi ne povas okupiĝi pri mem-medikado. Se vi havas problemojn pri sano, beroj sole ne helpos. Iru al la kuracisto klarigos la situacion. Se ĉio estas en ordo, manĝu berojn por sano, sed kiam problemoj jam ekzistas, feijoa estos aldono al la preskribita kuracado kaj helpos malpezigi la malsanon dum kuracado kaj resaniĝo.

Feijoa kiel fonto de jodo - filmeto

Kiel estas: kun aŭ senŝelo

Ĉu vi memoras, kiel vi kutimis trakti la ŝelon de fruktoj aŭ legomoj? Ĝuste, ili purigas ĝin kaj forĵetas ĝin. Multaj eĉ kutimis tranĉi la ŝelon de pomo. Sed malmultaj homoj opiniis, ke ĝi estas en ĉi tiu protekta tavolo, kiu enhavas kelkfoje pli utilajn substancojn ol en la feto mem. La feijoa ŝelo estas nekredeble utila, do konsilinde manĝi la frukton kun la ŝelo. Ĝi enhavas multajn katenojn kaj leŭkoanthocianinojn, kiuj agas kiel antioksidantoj. Sed ĉar ĉi tiuj nutraĵoj donas al la supra tavolo de la bero dolĉan guston (precipe en nematuraj fruktoj), malmultaj el ni decidas konsumi ĝin en manĝaĵoj, precipe ĉar ĝi estas ankaŭ severa.

Eĉ se vi ne ŝatas la ŝelon, vi ne forĵetu ĝin, ĉar ĝi enhavas antioksidantojn

Por ke ne profitigu substancojn, sed utilas, ne ĵetu feijoan haŭton. Sekigu ĝin, kaj poste faru dekoraciojn aŭ teojn el ĝi. Por estonta uzo, prepari ŝelon, kiu ne montras signojn de damaĝo aŭ putriĝo.

Por senti la unikan guston de eksterlanda frukto, vi devas manĝi ĝin sen ŝelo. El la feijoa lavita kaj tranĉita en duono, la karno estas forigita uzante kuleron aŭ desertan kuleron.

Por senti ĉiujn nuancojn de feijoa gusto, oni rekomendas manĝi nur la mezon de la frukto

Kiel elekti kaj stoki

La feijoa maturiĝa tempo en Rusujo estas novembro. En la komerca reto, la fruktoj falas en novembro-decembro. Ĉi-foje estas la plej favora por aĉeto de valoraj beroj.

Antaŭ aĉeto, atente taksu la staton de la frukto:

• se vi vidis verdan tigon, tio signifas, ke la fruktoj ankoraŭ estis maturaj, ili havas malmultan utilon;
• iomete sulkigita ŝelo kun flaveca tegmento kaj verda eĉ koloro estas signoj de bonkvalita frukto. Brunaj makuloj sur la haŭto indikas signojn de ruinigo, kaj malhelverda koloro indikas neloran frukton;
• provu elekti pli grandajn fruktojn, ili konsideras ilin plej utilaj;
• vi povas premi premon sur la feto - se ĝi estas malmola, tio signifas, ke ĝi ankoraŭ ne maturiĝis kaj ĝi povas resti dum pluraj tagoj ĉe ĉambra temperaturo. En la plej bona mola - matura, preta manĝi;

Aĉetinte, ne hezitu peti la vendiston tranĉi la frukton, la sola maniero taksi ĝian gradon de maturiĝo.

Bonkvalitaj fruktoj povas konserviĝi ne pli ol 3 semajnojn en speciala kupeo por fruktoj en la fridujo. Ĉe ĉambra temperaturo feijoa povas kuŝi dum pluraj tagoj, kondiĉe ke ili ankoraŭ ne maturiĝis. Pli longa stokado estas ebla danke al reciklado. Alia maniero plilongigi la vivon de produkto estas frostigi ĝin. Plie, vi povas frostigi ambaŭ tutajn fruktojn kaj purigitajn terpomojn el ili.

Se vi malordigis la feijoa-on, tiam ĝi ne devas esti submetita al inversa glaciaĵo, do malhonoru ĝuste tiom, kiom necesas.

Utilaj propraĵoj de feijoa - filmeto

Kio povas esti preparita de feijoa

Se vi volas diversigi la dieton kaj plenigi ĝin per vitaminoj, tiam feijoa helpos solvi la problemon. Post ĉio, la fruktoj estas manĝataj ne nur krudaj, sed ankaŭ enlatigitaj. Do kion vi povas kuiri el beroj kaj en kiaj pladoj inkluzivas:

• vitaminaj salatoj;
• kompotoj;
• marmelado;
• freŝaj fruktoj, muelitaj kun sukero aŭ mielo;
• kompletigo por desertoj.

Bonegaj gustaj kombinaĵoj estas akiritaj per miksado de feijoa kun pomoj, cítricos, karotoj kaj betoj. Salato-pansaĵo estas plej bone preparita kun jogurto aŭ acida kremo.

Feijoa estas nekredeble bona en salatoj

Popularaj receptoj por konservado de vitaminoj

Ĉar la feijoa sezono estas mallonga, indas prepari plurajn kruĉojn da sanaj kaj bongustaj dolĉaĵoj, kiuj plaĉos al ne nur plenkreskuloj, sed ankaŭ infanoj.

Feijoa kun mielo kaj juglandoj (kruda marmelado)

La necesaj ingrediencoj aĉeteblas ĉe la superbazaro aŭ en la merkato. Vi bezonos:

• 750 g feijoa;
• duona citrono;
• 450 g da mielo;
• 150 g da nuksoj;
• 50 g sekigitaj abrikotoj.

Estas tre facile prepari bongustan miksaĵon.

1. Fritu la nuksojn en seka fritilo, malvarmigu kaj senŝeligu la ŝelon. Poste muelu per ruliĝanta pinglo.
2. Verŝu sekigitajn abrikotojn kun boligita akvo dum 5 minutoj, poste faligu sur kribrilon. Post kiam la akvo malplenigas, fajne haki la sekan frukton.
3. Feijoa kaj citrono plene lavas, sekiĝas. En feijoa, tranĉu la sepalojn. Sen pelado, muelu ilin per likvigilo.
4. Kombinu kun nuksoj, sekigitaj abrikotoj kaj mielo. Miksi ĝisfunde kaj enmeti enmetaĵojn.
5. Konservu en la fridujo.

La bazo de la recepto estas feijoa, nuksoj kaj mielo.

La recepto eble havas kuirajn elektojn. Vi ne povas uzi sekigitajn abrikotojn, sed anstataŭ nuksoj, provu arbaron.

Kruda Marmelado kun Mielo kaj Citrono

La kombinaĵo de sanaj produktoj bonfartas dum malvarmoj, kiam nur forta imuneco povas trakti malsanojn. Por ĉi tiu vitamina bombo vi bezonos:

• 500 g feijoa;
• 1 citrono;
• 100 g da mielo.

Kuiri sanan kaj bongustan produkton ne bezonos multan tempon.

1. Lavu feijoa kaj citronon bone.
2. Forigu la ŝelon de la citrono, kaj forigu la sepalojn el la feijoa.
3. Pasu feijoa tranĉitan duone tra viandomakulo aŭ tranĉu en likvigilon.
4. Faru la samon kun citrono.
5. Kombini ĉiujn ingrediencojn kaj miksi ĝisfunde.
6. Stoki en fridujo en hermetika ujo.

Vitamina ŝarĝo en ĉiu kulero - feijoa kun mielo kaj citrono

Se iu ne ŝatas la guston de citrono, vi povas anstataŭigi ĝin per oranĝo. La avantaĝoj restos samaj, sed la gusto ŝanĝiĝos. Kaj amantoj de spica gusto devas provi kombinaĵon de feijoa kun zingibro.

Kompoto

Nekutime bongusta trinkaĵo, kiu vigligas vin kaj ĝojigas vin, estas preparita el jenaj eroj:

• 500 g feijoa;
• 200 g da sukero;
• 2 litroj da akvo;
• acida cítrico sur la pinto de tranĉilo.

Ĉi tiu estas la plej simpla recepto, kiun eĉ komencantaj dommastrinoj povas trakti.

1. Verŝu akvon en kaserolon kaj ekbruligu ĝin.
2. En steriligitaj kruĉoj, verŝu berojn bone lavitajn sub kuranta akvo, kiu forigis sepalojn.
3. Post kiam la akvo bolas, aldonu al ĝi sukeron kaj citrikan acidon.
4. Post kiam la akvo bolas, malpliigu la fajron kaj atendu ĝis la sukero tute dissolviĝos.
5. Verŝu la bolantan sirpon sur la berojn, kovru per kovriloj kaj lasu dum tago tiel, ke la fruktoj infuziĝu.
6. La sekvan tagon, verŝu la infuzitan likvaĵon en la pato kaj enŝaltu la fajron.
7. Kuiru dum duonhoro, poste enverŝu la likvaĵon kaj ruliĝu per steriligitaj kovriloj.
8. Metu la kanojn renverse kaj kovru per litkovrilo.
9. Post kiam la enhavo de la latoj malvarmetiĝis, metu la kompoton en malvarman malhelan lokon.

Mirinda vigla trinkaĵo estas ricevita de resanigaj beroj.

Feijoa en kompoto povas iri bone kun pomoj kaj gutukoj. Por riĉigi la guston kaj aromon, vi povas aldoni citrusan ŝelon, petalojn de rozo aŭ mento.

Feijoa Salato kun Betoj kun Nuksoj

Vitaminaj salatoj estas valora fonto de nutraĵoj, tial ili estas tiel popularaj inter aliĝintoj al sana vivstilo. Ni rekomendas inkluzivi tiajn salatojn en la ĉiutaga menuo por teni la figuron normala, resti sana kaj garde. Kaj por tiuj, kiuj loĝas for de la maro - por konservi la nivelon de jodo en la korpo sur la ĝusta nivelo. Krome, la preparado de tia dolĉaĵo estas vera krea procezo, kiu antaŭ manĝi permesos al vi ĝui brilajn kolorojn kaj plibonigi vian humoron.

Por salato, vi bezonas nur bonkvalitajn produktojn. Feijoa devas maturiĝi, provu elekti malgrandan beton (ĝi bolos pli rapide kaj gustos pli dolĉe). Oni povas uzi ajnajn nuksojn: nuksoj, migdaloj, anacoj, pinotoj. Biroj povas esti boligitaj anticipe, kaj la salato mem estas preparita tuj antaŭ la manĝoj.

1. Forigu la ŝelon de la betoj kaj frotu sur dikan rampilon aŭ tranĉu ĝin en strioj (persone, mi tre ŝatas manan tranĉadon).
2. Forigu la bone lavitajn feijoajn fruktojn el la ŝelo, tranĉu, kaj poste iomete aspergu per citrono suko.
3. Muelu la nuksojn, antaŭe frititajn en seka pato, (krom pinoj).
4. Kombinu ĉiujn komponentojn de la salato kune, malpeze salo, sezonu kun vegeta oleo (prefere oliva).

Bonega kombinaĵo de gusto kaj vitaminoj - salato de feijoa kaj beto

Salato, en kiu feijoa estos la ĉefa ero, povas esti preparita el diversaj legomoj kaj fruktoj. La plej popularaj kombinaĵoj estis donitaj supre. Ŝanĝante ingrediencojn kaj pansaĵojn, vi povas ĝui nekutimajn, refreŝajn kaj sanajn salatojn ĉiutage. Uzu sekvinberojn, feta fromaĝon, sesamon kiel gustajn akcentojn.

Feijoa, muelita kun sukero (mielo)

La plej facila, sed ne malpli efika maniero teni vitaminkeston dum pluraj monatoj. Ĉio bezonata estas feijoa sukero (aŭ mielo). La fruktoj estas elektitaj la plej sanaj kaj maturaj. Lavu ĝin bone, forigu la sepalojn kaj sekigu. Tordu en viandomakilon kaj aldonu granulitan sukeron (mielo). La rilatumo de ingrediencoj estas 1: 1. Miksi ĝis sukero komplete dissolviĝos, translokiĝu al sekaj steriligitaj ujoj kaj sendu al malvarmeta loko.

Bonega recepto por konservi imunecon - feijoa kun sukero

Ĉi tiu bongusta kuracilo prenas 1 cucharadon 2-3 fojojn tage. La kurso de kuracado daŭros 10 tagojn, kaj samtempe vi devas fari paŭzon.

Karamelo

Alia nekutima recepto donas sanan bero al ĉiuj amantoj de bongusta marmelado. Por komenci, ni iras al la vendejo, elektu la maturajn fruktojn kaj aliajn komponentojn:

• 500 g feijoa;
• 1 taso da sukero
• 500 ml da akvo;
• kulero de brando.

Prepari ĉi mirinde bongustan kaj belan marmeladon estas simpla:

1. Lavu la fruktojn, senŝeligu. Por ke la senŝeligita bero ne mallumiĝu, metu ĝin en akvon.
2. Verŝu sukeron en la duono de la pato kaj surmetu fajron.
3. Dum mi agitas la sukeron kun ligna spatulo, atendu ĝis ĝi estas karameligita.
4. Kiam la karamelo havas plaĉan ruĝecan nuancon, zorge verŝu en la akvon kaj aldonu la ŝelon.
5. Malrapide per vigla kirlado, kuiru dum almenaŭ 7 minutoj.
6. Streĉu la finitan siropon tra kribrilo en pato por kuiri marmeladon. Aldonu la pikitajn berojn kaj la restantan sukeron.
7. Post bolado, agitante senĉese, miksi dum ĉirkaŭ 40 minutoj.
8. Aldonu kokonon, miksi kaj paki en kruĉoj.

Mirinda kombinaĵo de gusto kaj koloro - feijoa marmelado "Karamelo"

Ĉi tio ne estas kompleta listo de utilaj preparoj el mirinda bero. Se vi estas amanto de meksika kuirarto, nepre inkluzivu feijoa en la liston de ingrediencoj por salso - ĝi ne fraŭdos. Fanoj de dolĉaĵoj povas prepari la plej bongustan deserton - ĵeleon aŭ muskon el la frukto.

Tradiciaj medicinaj receptoj

Feijoa estas uzata ne nur en farmakologio, kie la fruktoj estas inkluzivitaj en multaj dietaj suplementoj, kaj esencaj oleoj estas uzataj kiel kontraŭinflamaj kaj antimicrobaj agentoj. Tradicia medicino aktive uzas magiajn fruktojn kaj aliajn partojn de la planto por trakti multajn gravajn malsanojn:

• kun hepatito kaj urologiaj malsanoj, teo farita el floroj kaj feijoaj folioj estas utila. 1 tbsp. l 200 ml da boligita akvo estas verŝitaj en la sekan miksaĵon. Insistu duonan horon kaj trinku kun mielo;
• kun aterosklerozo, marmelado estos bonega aldono al medikamentoj. Preparu ĝin el 600 g da fruktoj, 1 kg da sukero kaj 1 oranĝo;
• kun Parkinson-malsano, prenante freŝajn fruktojn donas signifan kaj daŭran plibonigon en la stato de la paciento;
• tiroida glando estas traktata per feijoa sukero. Matene, duonan horon antaŭ manĝoj, vi devas preni 2 tbsp. l utila miksaĵo;
• por resanigo de vundoj, oni uzas kompresojn kun decoccio de la ŝelo kaj folioj de la planto;
• de sangado gingivoj helpas decocion de folioj.

Tradicia medicino aktive uzas feijoa por trakti diversajn malsanojn

Kiel uzite en kosmetologio

Uzita interno de feijoa faras mirindaĵojn kun la ina korpo, malrapidigante la maljuniĝan procezon kaj helpante konservi la figuron laŭ dezirataj proporcioj. La produkto alportos ne malpli grandan avantaĝon se uzata kiel bazo por vizaĝaj maskoj. Vitaminoj kaj mikroelementoj agantaj ekstere plibonigos hakiĝon, renovigi, hidratigi kaj protekti kontraŭ eksteraj influoj.

Feijoa pureo estas la bazo por ĉia masko, kaj diversaj komponentoj estas jam aldonitaj al ĝi, depende de kia efekto vi volas atingi:

• kunmetaĵo por rejunigo: al 2 tbsp. l puré aldoni 1 tsp. mielo kaj 1 tbsp. l vegeta oleo;
• Por hidratado, dometo kaj kremo servas kiel aldonaj eroj. Ni prenas ĉion en egalaj proporcioj;
• por olea haŭto miksi 1 tbsp. l pureo, 1 kokida proteino kaj 1 tsp. mielo;
• kaj vi ankaŭ povas forviŝi vian vizaĝon, kolon, bruston kaj brakojn per peco de feijoa pulpo. La efiko estos bonega.

Feijoa montras nekredeblan kontraŭ-maljuniĝantan efikon en kosmetologio

Kontraŭindikoj Feijoa

Ĉi tiu nekredeble utila frukto ankoraŭ havas kontraŭindikojn. Rifuzo aŭ limigi konsumon rekomendas por:

• diabeto
• alergioj
• hipertiroidismo;
• obezeco.

Ĉio sprita estas simpla. Ankoraŭ unu fojon vi konvinkas pri tio, rigardante la ŝajne senvestajn feijoajn fruktojn. Sed tiam, kia valora trezoro kaŝiĝas interne. Sed memoru, ĉio estas modera. La deziro satigi la korpon per vitaminoj ne kondukos al io bona, kontraŭe ĝi povas damaĝi.